یک ظرف مربع شکل ۲۰ در ۲۰ سانتی متری را با ۴ تکه از این کیک ها پر کنید و یک لایه درست کنید . ۱ پیمانه از مخلوط پودینگ را روی آن بریزید و آنها را روی کیک پخش کنید

ابتدا شیر رو توی قابلمه بزرگی می ریزیم و روی حرارت قرار می دهیم. مواظب باشید سر نره. یه جوش که خورد، بسه. قابلمه رو از روی گاز بر می داریم و یه جا می ذاریم (!)

مواد لازم

دانه انار ۱ کیلو

روغن مایع ۱ قاشق غذاخوری

نمک ۱ قاشق مرباخوری

این نوع کیک شامل شکلات به میزان فراوانی است که روی آن را هم یک لایه شکلات می گیرد.

مواد لازم :
پنیر موزارلا

گوجه فرنگی

سس سویا

ریحان

روغن زیتون

سرکه سیب

نمک

فلفل سیاه

مواد لازم:

برنج:6 پیمانه

مرغ پاک کرده:1 عدد

خلال هویج:1 پیمانه

خلال بادام:100گرم

خلال پسته:100گرم

کشمش:1پیمانه

زرشک:1 پیمانه

زعفران: به میزان لازم

منظور از پیمانه، 1 عدد پیمانه پلوپز می باشد

از ترکیب طعم‌های تند شاهی و نخودفرنگی در این سوپ لذت خواهید برد.

با ترکیب ماکارونی با سه پنیر چدار، پارمسان و خامه‌ای، غذای خوشمزه‌ای تهیه کرده و میل کنید.

با مصرف این سوپ از خواص کدو حلوایی و فلفل قرمز آن بهره‌مند شوید.

مواد لازم (برای 6 تا 8 نفر):
هویج: یک کیلوگرم
برنج :یک کیلوگرم یا 6 پیمانه
شکر: 200 گرم یا یک لیوان
روغن مایع سرخ‌کردنی: 6 قاشق سوپ‌خوری
گوشت چرخ کرده: 500 گرم
زعفران ساییده شده: یک قاشق چای‌خوری و مقداری اضافی برای روی برنج
پیاز متوسط :یک عدد
دارچین: نصف قاشق سوپ‌خوری
نمک: به میزان لازم

همه ما عدس پلو خوردیم، هم ساده، هم با کشمش و خرما، هم مدل ترکی با دارچین و پیاز داغ و یا با خیلی خورش‌های دیگه. اما این مدلی که من میخوام براتون بنویسم ترکیب یه سری قسمت‌های خوب هر کدوم از این عدس پلوهایی هست که خوردیم.

با خوردن آیس پک خانگی از تابستان گرم لذت ببرید.

در دستور تهیه این نوشیدنی سه میوه موز، آناناس و توت‌فرنگی استفاده شده است.

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که خوردن غذاها نیز طالع‌بینی دارد و شما می‌توانید درهر یک از روزهای مختلف هفته، متناسب با هر روز غذاهای مشخصی را مصرف کنید.

با خوردن سالاد کلم و گردو به عنوان عصرانه یا شام ( به واسطه داشتن گردو ) خواب راحتی خواهید داشت.

این غذا به علت دارا بودن سبزیجات متنوع؛ مقدار زیادی كربوهیدرات پیچیده و فیبر دارد. به همین علت برای افراد دیابتی نوع 2 مفید می باشد.

خرما دارای مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم،‌ روی،‌ منگنز و ویتامین A، B، E و مقدار قابل توجهی فیبر است كه برای پیشگیری از سرطان‌هایی مانند سرطان كولون و معده مفید و موثر است.

با ترکیب تخم‌مرغ و مایونز و دیگر ترکیبات،‌سالاد خوشمزه‌ای تهیه کرده و برای صبحانه میل کنید.

آیا تا به حال به مهمانی‌هایی که برگزار کرده‌اید فکر کرده‌اید؟ به اینکه آیا محیطی که فراهم می‌کنید یک محیط سالم است یا نه؟ محیطی که دیگران در آن احساس آرامش کنند و نخواهند آن را ترک کنند؟

این سوپ را می‌توانید برای وعده شام تهیه کرده و از طعم منحصر به فرد آن لذت ببرید.

مواد لازم:

میگو :1 کیلوگرم
سیب زمینی 1:کیلوگرم
گوجه فرنگی:250گرم
(رب گوجه 3قاشق غذاخوری)
نمک: به مقدار لازم
فلفل و زرد چوبه و ادویه: به اندازه لازم
روغن: به اندازه لازم
پیاز: 150گرم
آب لیمو: 2 قاشق غذاخوری

مواد لازم :

آرد: 4/3 پيمانه

شكر: 4/1 پيمانه

نمك: كمي

تخم‌مرغ: يك عدد، همزده

سيب: 2 عدد

پودر دارچين: مقداري براي پاشيدن روي دونات

بستني وانيلي: به اندازه دلخواه

ما همیشه از مضرات پشت میزنشینی و کارهایی که باید به صورت ساکن و برای مدت زیاد انجام بدهیم مطالبی شنیده‌ایم. اگر شما نمی‌توانید محل شغل خود را ترک کنید کارهایی انجام دهید که به سلامتی شما لطمه وارد نشود.

این پنکیک خوشمزه چند لایه را تهیه کنید و از شکل و طعم آن لذت ببرید.

پزشک‌های طب سنتی می‌گویند زردآلو میوه‌ای بسیار مفید برای تقویت تولید شیر است. این میوه علاوه بر این‌که شیرافزاست، سرشار از ویتامین C و ویتامین‌های مفید دیگر برای نوزاد شماست.

یادتان باشد ابتدا باید نان پیتزا را بپزید و سپس مواد پیتزا را روی آن بریزید و آن را در فر بگذارید بنابراین پس از پهن کردن خمیر، آن را در فری که با دمای ۱۹۰ درجه سانتی گراد گرم شده است، قرار دهید تا پخته شود.

مواد لازم:

ران مرغ: یک عدد
برنج: 2 قاشق سوپ‌خوری
هویج: يك عدد متوسط
سیب زمینی: يك عدد کوچک
جعفری خرد شده: يك قاشق غذاخوري
نمک: کمی

بسیاری از افرادی که وزن زیادی دارند به دنبال راحت ترین راه برای رسیدن به یک بدن خوب و لاغر شدن هستند. این کار را می توان با کمک نوشیدنی ها نیز انجام داد.

با مصرف این غذا...

فشارخون خود را تنظیم كنید
از بروز كم‌خونی در كودكان خود پیشگیری كنید
مانع از رسوب پلاك‌ها در دیواره عروق خونی شوید
كلسترل بد خون خود را كاهش دهید
كندی حركت روده‌ها را بهبود بخشید

اگر در گروه افرادی هستید که در روزهای گرم تابستان دچار کلافگی و بی حوصلگی می شوید و احساس می کنید این موضوع می تواند روزه داری شما را تحت تاثیر خود قرار دهد، به شما توصیه می کنیم خورش ترش را در برنامه غذایی افطار یا سحر خود بگنجانید تا از فواید درمانی آن بهره مند شوید.

مواد لازم
فيله مرغ و گوساله پخته‌شده از هر كدام نيم كيلوگرم
فلفل دلمه‌اي خردشده يك پيمانه
قارچ يك پيمانه
برنج پنج پيمانه
پياز داغ نصف پيمانه
روغن، نمك، فلفل، زردچوبه و ادويه به ميزان لازم
پلو مکزیکی مخلوط

کدوحلوایی از جمله سبزیجات پاییزی و زمستانی است که در پخت انواع و اقسام دسرها و غذاهای فصلی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مواد لازم:

کرفس: 1 عدد(اگر کوچک بود 2عدد)

گوشت سر دست یا ران بره(ترجیحا ماهیچه):500 گرم

پیاز:1عدد

لیمو عمانی:2-3 عدد

زردچوبه: نیم قاشق چای خوری

نمک:1 قاشق چای خوری

روغن: به مقدار کافی

آب سرد:3لیوان

برای تهیه این سوپ از پیاز سفید استفاده کنید.

آرد برنج، آرد نول، روغن جامد، تخم‌مرغ، پودر قند، وانیل، شیر، ماست و بیکینگ‌پودر از جمله مواد اولیه‌ی این شیرینی هستند.

آیا برای ناهار ساندویچ میل دارید؟ کدام طرح ساندویچ را بیشتر دوست دارید؟

 تصاویر زیر ابتکارات چشمگیر در تهیه ساندویچ را به نمایش گذاشته است.

به گزارش پرشین وی موز یکی از گزینه های عالی برای دسر محسوب می شود چرا که اکثر افراد آن را دوست دارند .

 روش تهیه این دسر بسیار ساده است و بیش از 20 تا 25 دقیقه وقت شما را نمی گیرد و یک راه حل فوری برای تهیه دسر است.

« باور کردنی نیست که این چیلی داگ بسیار کم چربی است. »

وعده : 8 عدد ساندویچ چیلی داگ برای 8 نفر

زمان فراهم کردن مقدمات : 15 دقیقه

زمان گریل کردن: 5 دقیقه

مـواد لازم :

گوشت چرخ کرده : به مقدار لازم

پـیاز رنده شده : یک عدد

گوجه حلقه شده : ۳ عدد

سیب زمینی حلقه ای: ۲ عدد

نمک و فلفل و ادویه به مقدار لازم

دارچین و زعفران و پـودر سیر

اگر شب یلدا مهمان دارید و به دنبال یک غذای خاص هستید این غذای گیلانی را که شبیه خورش فسنجان است به شما پیشنهاد می‌کنیم.

تهیه این شیرینی‌ها را به عهده بچه‌ها بگذارید تا با ذوق و سلیقه خودشان آن‌ها را آماده کنند.

اگر به دنبال دسری خوشمزه، متنوع و در عین حال نیروزا برای سفره‌های افطاری‌تان می‌گردید، پیشنهاد ما را رد نکنید.

بگذارید کودکتان به تنهایی این دسر یخ زده را تهیه کند تا از خوردن آن لذت بیشتری ببرد.